Saunování - infrasauna

1.září 2021  |   Terapie  |   Mgr. Šárka Chobotová  |   695x  |  

Pravidelné saunování 1–2 x týdně přináší kvalitní celkovou regeneraci těla – odolnost vůči infekcím, ústup onemocnění dýchacích cest, alergií, normalizace krevního tlaku, rehabilitační účinky a další. Děti se saunují 1 krát týdně v rozmezí 5-10 min. s následným odpočinkem (zchlazením). Cyklus většinou opakujeme dvakrát. Před a po saunování probíhají klidnější individuální činnosti a hry.

Z medicinského hlediska má infračervené záření např. tyto účinky na zdraví:

  • Je účinnou prevencí proti nachlazení, chřipce a zánětech horních cest dýchacích.
  • Při saunování se do těla naopak vyplavují endorfiny, což jsou hormony, které vyvolávají dobrou náladu a příjemné uvolnění, ústup nervozity.
  • Saunování trénuje a otužuje organismus.
  • Saunování může snižovat hladinu cukru u diabetiků.
  • Aktivuje a zrychluje činnost lymfatického systému.
  • Pomáhá při rozličných kožních onemocněních (ekzémy, lupenka, kopřivka, hojení jizev, popálenin).
  • Zlepšuje prokrvení organismu, vyživuje a okysličuje tkáně.
  • Uvolňuje svalstvo.
  • Tlumí bolesti, mírní záněty.
  • Celkově uklidňuje.
  • Během saunování se z těla vyplavují nahromaděné toxické látky.
  • Zmírňuje bolestivost kloubů a svalů (sauna je skvělým pomocníkem při přetrénování organismu sportem).
  • Celkově stimuluje imunitní systém, posiluje srdce a zvyšuje obranyschopnost.
Grafika - květina
Aktuality
9.9.2024
informace

Vážení rodiče,

Situaci uplynulých dní (hrozby) bereme vážně a máme ji pod

kontrolou ve spolupráci s dalšími aktéry.

Naše opatření můžete pomoci dodržovat i vy –

KONTROLUJTE, ZDA ZA VÁMI ZAVŘELY DVEŘE, NEVPOUŠTĚJTE DO MŠ NIKOHO CIZÍHO (BEZ DÍTĚTE).

NA POHYB PODEZŘELÝCH OSOB UPOZORNĚTE PERSONÁL ŠKOLY.

 

Není důvod k nepřiměřeným obavám a panice.

Děkuji za pochopení a pomoc.

ředitelka školy

 

14.5.2024
Zápis do MŠ PARAPLÍČKO

7.5.2024
Seminář pro rodiče

MAMINKY NEVÁHEJTE A PŘIHLASTE SE NA SEMINÁŘ - TÍMTO ZPŮSOBEM KOMUNIKUJEME S DĚTMI, KTERÉ NEPOUŽÍVAJÍ AKTIVNĚ ŘEČ.

3.4.2024
Den autismu - poděkování za účast

Vážení rodiče a přátelé školy, děkujeme, že jste podpořili Den autismu 2024. Prosíme o vyplnění dotazníku.

Odkaz na evaluační dotazník je k dispozici ZDEhttps://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=qT02pkuUrkqr-DR45SmtL_wZWDNrPClOjR-780FfzVBUMDI3RjFRMktIRklSV1JQSFQxOEhLS1E0OC4u


Přehrát  |   2.4.2024
Den autismu

Podpořte dobrou věc a zvolte modrý autfit. Rovněž se těšíme na Vaší účast.

den autismu 2024.pdf
(pdf, 2314kb)
2.2.2024
Plavání 2024

Od dubna začíná plavecký kurz. Zájem nahlaste učitelkám ve třídě.

2.1.2024
Provoz MŠ

Od 2. 1. 2024 opět MŠ v provozu. 

15.12.2023
Fotografie

Dnes  přišli vánoční fotografie dětí. Cena 400+100. Vyzvedněte do středy!!! děkujeme

14.12.2023
Vánoční akce na školní zahradě

Vážení rodiče,

Vzhledem ke zvýšenému počtu nemocných dětí rušíme společné odpoledne 19.12.2023.

Plánované aktivity s připomenutím vánočních tradic budou probíhat v průběhu týdne 18.-22.12. v jednotlivých třídách. Zážitky Vám zprostředkujeme formou videí a fotografií na facebooku a webových stránkách školy.

Děkujeme za pochopení

25.10.2023
festival dětské psychologie

možnost přihlášení na Velkou konference pro všechny rodiče!


 https://www.detskapsychologie.cz/

Zobrazit vše

Grafika - květina
Kontakty

Mateřská škola Paraplíčko, Havířov, příspěvková organizace

Mozartova 1092/2,
736 01  Havířov
IČ: 60337389
596 411 017
739 343 407
reditelka@paraplicko-havirov.cz
j5yfd6e

Zobrazit kontakty a mapu

Příspěvková organizace Moravskoslezského kraje Moravskoslezský kraj
Web zpracovává pouze nezbytné (technické a relační) cookies, jejichž zpracování nepodléhá souhlasu.